考前、考中，高考学子要做些什么才能高效应考呢？6月6日，记者走进区教师发展中心，就考生和家长关心的问题进行了咨询。

区教师发展中心专家张万国告诉记者，睡觉前，要再次检查专用文具袋，确认里面装好了应该带的所有文具、身份证、准考证等必备品，定好第二天的起床闹钟；最好洗个热水澡，之后在床上端坐，闭上眼睛做深呼吸，同时将第二天全天的流程在脑中过一遍。

考前5分钟，首先对照黑板上的信息检查一下试卷、答题卡有无污损、漏印、缺张少页。接下来，在指定位置写上各项要填写的内容，如县区、姓名、考场号、准考证号、科类、座号等。开考后，按顺序依次做题即可。

考试过程中，要尊重监考老师，听从他们的指挥，配合他们的指令做好工作。要把握好做题时间，以语文举例，一般一个大题总分数就是该大题花的大致答题分钟数。要认真审好题，逐字逐词集中精力细读，把重点词勾画出来，从题干中获取尽可能多的信息。答卷要规范，注意书写规范和答题规范。遇到新题难题，千万不要慌神，试着认真做一会儿，会做就做，不会做的选择题可以先选一个占位置，主观题就跳过，做好记号，等后面有时间再来看看。不要忘记选择题填涂答题卡，最好边做边涂，选择题不能空着。

特别提醒，如果有的同学到了考场才发现忘带准考证等考试必须物品，这时该怎么办呢？张万国建议，不必回去取，先进考场，向班主任、监考老师说明情况，然后通知家长帮你取，你只管安心答题，考试结束前取来就没有问题。记者 谭莉